????? ???? ?? ??? ?? ?? ?? ?????? ??????????????full-?? group ?? ?????????????????????? ?? HIIT?Orangetheory ?? ??-?? ????????5 ?????-?????? ???????????? ?? ?? ????{??????????? ????? ?? ?? ??? ?? ???? - ?? ??????????????????? ?? ????????????? ??? ?? ?? ?? - ?? Orangetheory ??? ?? ???? ????!|??????????????????????? ? ?? ?? ??????? ??????????????????